Melampaui: Kolesterol Normal untuk Hidup yang Mengagumkan
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan dalam tubuh manusia dan hewan. Ini dibutuhkan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, persentase kolesterol yang tinggi didalam darah bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh dikarenakan itu, mutlak untuk paham cara menjaga kolesterol normal untuk kebugaran yang o